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2015年目標!

今年もよろしくお願いします。




体重がえらいことになってるんです!




餅ばっか食って箱根見ながらごろごろしてたのがいけなかったんです;;
通常よりプラス3~4キロはいってますね・・・マジでやばいぞ。
そのへんをヒョロっと走ったくらいでは意味がないことに
自転車歴3年にしてようやく気がつきましたw
もっと計画的にやらねば!

ということで
今年の目標を決めました。

①できるだけ通勤でも自転車に乗る。

②休日には30~40キロ走る。

③1日で100キロ走破!

④ロード仲間の布教活動w


以上です!

①・・・通勤は、往復で約25キロです。晴れの日を狙って無理のない程度に週に2,3回走る。
②・・・30~40キロのコースを数パターン作っておいて飽きが来ないようにローテーションして走る。
    たまにヒルクライムもいれようか。
③・・・日々の訓練で体力と脚をきっちりと整えておき、これまでの最長97キロを更新して大台に乗せる!
④・・・巧みな話術でお買い上げいただきましょう!


がんばるぞ~
すごく燃えています!
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